Khi mùa hè đến, không có gì tuyệt vời hơn là thả mình vào bể bơi để thưởng thức những khoảnh khắc tươi mát và thư giãn. Tuy nhiên, tiếp xúc với nước hồ bơi có thể gây khô da và kích ứng nếu không thực hiện các biện pháp bảo vệ đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu về cách chăm sóc da khi đi bơi qua bài viết này nhé!
Bổ sung Vitamin C
Trước khi bước vào bể bơi, bạn hãy cân nhắc bổ sung thêm vitamin C vào chế độ dinh dưỡng. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Để hỗ trợ sức khỏe cho làn da, bạn có thể tăng cường lượng vitamin C. Trong đó, cụ thể là bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như: cam, kiwi, dứa…
Chăm sóc da khi đi bơi – Dùng kem dưỡng ẩm trước khi bơi
Sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi bơi là một bước quan trọng để giảm tác động của nước bơi lên da và ngăn ngừa tình trạng khô da. Việc này cũng tạo ra một lớp bảo vệ cho da. Do đó, các chuyên gia thường khuyên sử dụng kem dưỡng ẩm chứa các thành phần: dimethicone, glycerin, dầu, petrolatum trước và sau khi bơi.
Thoa kem chống nắng
Đừng quên thoa kem chống nắng sau khi đã sử dụng kem dưỡng ẩm. Theo đó, nên dùng kem chống nắng không thấm nước ít nhất 20 phút trước khi vào hồ bơi và bôi lại sau mỗi 2 giờ. Lựa chọn dòng kem gốc nước để tránh tình trạng kem bị trôi khi tiếp xúc với nước hồ bơi.
Đội mũ bơi
Đeo mũ bơi là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da và tóc khi bơi. Do đó, nên trang bị chiếc mũ bơi vừa vặn mỗi khi đi bơi. Qua đó, giúp bảo vệ da và hạn chế tình trạng tóc bị hư hỏng, lòa xòa khi bơi.
Tắm sau khi bơi
Sau khi kết thúc hoạt động bơi, việc tắm ngay sẽ giúp loại bỏ clo trên da. Sử dụng sữa rửa mặt và sữa tắm nhẹ nhàng để làm sạch da trước khi tắm.
Giữ đủ nước cho cơ thể
Đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ nước là quan trọng không chỉ để duy trì sức khỏe mà còn để giữ cho da luôn mềm mại và đàn hồi. Sau khi tiếp xúc với nước khi bơi, cơ thể bị mất nước do quá trình tiết mồ hôi. Lúc này cần bổ sung đủ nước cho cơ thể.
Hi vọng bài viết trên của Lanatrips đã cung cấp cho bạn thêm thông tin hữu ích về cách chăm sóc da khi đi bơi. Da thường dễ bị kích ứng sau khi tiếp xúc với nước hồ bơi. Vì vậy, hãy chăm sóc da một cách cẩn thận để tránh các vấn đề da không mong muốn. Đừng ngần ngại chia sẻ bài viết này với mọi người xung quanh bạn nhé!
Nguồn: https://lanatrips.com
Danh mục: Blogs